Skupinové cvičení

Lekce

Náplní cvičební lekce jsou jednoduché jógové cviky a pozice (ásány), jejich sladění s dechem a koncentrací, dechové cviky, sestavy, oční  cviky, cvičení páteře - spinální cviky, posturální cvičení (cvičení zaměřené na držení těla), relaxační a koncentrační techniky.

Kdy a kde cvičíme

Cvičení probíhá v prostorách ZUŠ v přízemí, v baletním sále. Každá lekce trvá 60 - 70 min.

• Pondělí   10 - 11

• Úterý      19 - 20

• Středa    9,30 - 10,30

Platba

Cvičební lekce jsou vedeny jako otevřené předplacené kurzy (placené čtvtletně) s možností vstupu pro nové zájemce i v průběhu kurzu, pokud to dovoluje kapacita sálu.

Cena jedné lekce je 100 Kč, důchodci, ženy na MD a studenti mají 10 % slevu.

V případě absence v lekci je možné si nahradit cvičení v jiném výše uvedeném termínu.

Platba probíhá převodem na účet, doklad je vystaven fakturou a je možné ho využít jako doklad pro příspěvek na cvičení od zdravotních pojišťoven či zaměstnavatele.

č.ú. 670100-2206060294/6210